Tag Archives: Fothälsodagen

Fothälsodagen

Posted on by

För 13:e året firas Fothälsodagen och årets tema är hälen. Att ha ont i hälen är det enskilt största fotproblemet världen över. En av tio får hälsmärtor någon gång under sin livstid och smärtan kan vara långvarig.

En ömmande häl kan uppstå av olika skäl. Det kan vara:

  • Neurologiskt: att en nerv hamnat i kläm, problem med diskarna, perifer neuropati.
  • Metaboliskt: artrit, gikt, fibromyalgi, akolyserande spondylit (reumatisk inflammatorisk sjukdom).
  • Ett trauma eller cirkulationsproblem.
  • Plantar fasciit, det i särklass vanligaste hälproblemet. Ofta en mycket smärtsam och långvarig åkomma, en utmaning för både patienten och behandlaren, en livslång  behandling kan behövas.

Plantar fasciit/hälsporre är vanligast i yrken där man bär tungt och belastar fötterna genom att stå och gå under långa sammanhängande perioder, som inom vården, handeln och på fabriksgolvet.

Även vikten är av betydelse: vid ett BMI på 25-30 fördubblas risken för att få plantar fasciit/hälsporre. Ålder är också en faktor som påverkar: hälproblemen är vanligare från 50-årsåldern och uppåt och hänförs till att hälkudden bryts ned när man blir äldre. En helt annan grupp som kan drabbas är idrottare och framför allt löpare.

Det finns många olika sätt att behandla plantar fasciit/hälsporre och när orsaken till smärtan väl hittats bestäms vilken behandling som bäst hjälper den aktuella patienten, till exempel:

  • Shockterapi
  • Ultraljud
  • Tejpning
  • Nattskena (Starssburg socks)
  • Triggerpunktbehandling
  • Kortisonspruta
  • Ortoser/fotbäddar
  • Stretchning

Text från: Fotterapeuten nr 1/2017

 

Fothälsodagen 5 maj 2015

Posted on by

Tisdag den 5 maj firas Fothälsodagen för 11:e gången. Vi fotterapeuter vill då få människor att visa sina fötter lite extra omsorg.

Jag och min kollega Karin vill även ge en extra knorr på den här dagen genom att ge gratis fotvård till en kvinnogrupp i Saronkyrkan som kan vara i behov av en behandling och lite omsorg. Vi bjuder även på fika och skickar med en goodybag med kroppsprodukter.

Både jag och Karin tycker det är givande att få använda vår kunskap och samtidigt göra en god gärning för framförallt utsatta människor. Fothälsodagen är ett perfekt tillfälle att belysa det!

 

Glada fothälsningar  från Madde

 

Känd från radio…

Posted on by

En mycket rolig dag har passerat under mina fötter och till ära av Fothälsodagen har jag och min branchkollega Karin Nord skänkt en dags fotvård till 10 Faktumförsäljare.

Det var ett gäng fantastiska människor som kom till oss och skänkte oss många goda skratt och samtal medan vi tog hand om deras fötter.

Ett stort tack till Radio P4 Göteborg som inte bara en gång gjorde reportage med oss, utan två gånger.

Ni kan lyssna på de båda programmen via nedan länkar:
Förmiddag P4 Göteborg med Stefan Livh (spola fram till 2 h 6 min 24 sek om du inte vill lyssna på hela programmet)
Göteborg Direkt P4 med Peter Stenberg och reporter Jens (spola fram till 35 min 55 sek om du inte vill lyssna på hela programmet).

Ett stort tack till våra sponsorer Rapsodine, Helosan och Supinator som alla tre skänkt produkter som Faktumförsäljarna fick med sig efter sin behandling.

Kram från Madde

Maddes fötter i radio P4

Posted on by

Hej,

På tisdag, under Fothälsodagens 10-årsfirande, skall radio P4 göra ett reportage om Maddes fötter och UnderBar Fots välgörenhetsinitiativ, som jag tidigare skrivit om. Här finner ni deras tablå för dagen.

Reportaget skall sändas ca 15:40 tisdagen den 6 maj, lyssna gärna.

Det skall bli mycket spänannde och vi ser fram emot dagen.

Med vänliga hälsningar
Madde

072-706 70 60
www.maddesfotter.se

Fothälsodagen firar 10 år

Posted on by

Fothälsodagen 10 år den 6 maj 2014!

Den 6 maj uppmärksammar Maddes fötter Medicinsk fotvård Fothälsodagen tillsammans med branschkollegan Karin Nord på UnderBar Fot.

Vi kommer under Fothälsodagen att ge gratis fotvård till ett antal Faktumförsäljare. Du ser försäljarna runt om i Göteborg och de är ute i vått och torrt. Deras fötter förtjänar verkligen lite omsorg!

Detta betyder att jag har stängt för övriga bokningar och/eller dropin.

Visste du att
1. Foten består av 26 ben, 32 leder, omkring 20 muskler och mer än 100 ledband.
2. Fotstorlek förändras 25 gånger under vår livstid.
3. 75 % av befolkningen kommer att få problem med sina fötter någon gång under sin livstid.
4. Under vår livstid går vi motsvarande fyra varv runt jordklotet. Promenader är den bästa träningen för dina fötter.
5. De vanligaste kroniska sjukdomarna som även påverkar fötterna är diabetes, artrit, artros och PAD (Peripheral Arterial Disease) eller arterioskleros.
6. En fotterapeut behandlar och korrigerar nageltrång. På samma sätt som en tandläkare reglerar tänder kan en fotterapeut reglera naglar.
7. Liktorn uppkommer på grund av tryck. En fotterapeut tar bort liktorn och ger råd hur man undviker att få tillbaka den.

Var rädd om dina fötter, ge dem lite extra omsorg denna dag.

Varma vårhälsningar
Madde