Tips om fötter

Jag vill tipsa om en intressant person som heter Rasmus Svärd som är duktig på fötter. Han är fysioterapeut, postural terapeut, funktionell fotspecialist, personlig tränare och massör. Läs gärna mer på hans hemsida: posturalworkout.com

Rasmus pratar i en podcast som heter “4health” (avsnitt 337 och 338) och det finns även övningar på hemsidan 4health.se

I det ena avsnittet pratar han om hur viktiga fötterna är för vår hälsa och det andra avsnittet handlar om skor.

God lyssning!

Hälsning Madde