Fothälsodagen

För 13:e året firas Fothälsodagen och årets tema är hälen. Att ha ont i hälen är det enskilt största fotproblemet världen över. En av tio får hälsmärtor någon gång under sin livstid och smärtan kan vara långvarig.

En ömmande häl kan uppstå av olika skäl. Det kan vara:

  • Neurologiskt: att en nerv hamnat i kläm, problem med diskarna, perifer neuropati.
  • Metaboliskt: artrit, gikt, fibromyalgi, akolyserande spondylit (reumatisk inflammatorisk sjukdom).
  • Ett trauma eller cirkulationsproblem.
  • Plantar fasciit, det i särklass vanligaste hälproblemet. Ofta en mycket smärtsam och långvarig åkomma, en utmaning för både patienten och behandlaren, en livslång  behandling kan behövas.

Plantar fasciit/hälsporre är vanligast i yrken där man bär tungt och belastar fötterna genom att stå och gå under långa sammanhängande perioder, som inom vården, handeln och på fabriksgolvet.

Även vikten är av betydelse: vid ett BMI på 25-30 fördubblas risken för att få plantar fasciit/hälsporre. Ålder är också en faktor som påverkar: hälproblemen är vanligare från 50-årsåldern och uppåt och hänförs till att hälkudden bryts ned när man blir äldre. En helt annan grupp som kan drabbas är idrottare och framför allt löpare.

Det finns många olika sätt att behandla plantar fasciit/hälsporre och när orsaken till smärtan väl hittats bestäms vilken behandling som bäst hjälper den aktuella patienten, till exempel:

  • Shockterapi
  • Ultraljud
  • Tejpning
  • Nattskena (Starssburg socks)
  • Triggerpunktbehandling
  • Kortisonspruta
  • Ortoser/fotbäddar
  • Stretchning

Text från: Fotterapeuten nr 1/2017

 

Vår!

Löpar- och vandrarsäsongen är här. Det kanske är dags att fötterna får en renovering inför ett lopp, en vandring eller inför sandalsäsongen. Jag hjälper till med att jämna till förhårdnader, slipa och klippa tjocka/långa naglar som kan bli ett problem när man vandrar eller sportar.

Att ha en hel, mjuk och elastisk hud är det bästa försvaret mot mikroorganismer såsom vårtor och svamp. Lägg till en portion med mjukgörande kräm och du minimerar även risken för förhårdnader och sprickor. Jag tipsar gärna om bra produkter!

Jag har redan fått förfrågningar om när jag ska ha semester, så här kommer informationen!

Semesterstängt: 12 juli – 7 augusti

Hälsning Madde

Påskerbjudande!

Alla Rapsodineprodukter 10% rabatt fram till påsk!

Fotkräm 200 ml ml 153 kr (ord pris 170 kr)

Fotkräm 500 ml 270 kr (ord pris 300 kr)

Handkräm 200 ml 121 kr (ord pris 135 kr)

Fuktighetskräm 200 ml 139 kr (ord pris 155 kr)

Sockerskrubb 220 ml 161 kr (ord pris 179 kr)

Duschkräm 500 ml 112 kr (ord pris 125 kr)

Duscholja 250 ml 90 kr (ord pris 100 kr)

Massageolja 250 ml 90 kr (ord pris 100 kr)

15241365_1351435541548016_6631782771122132275_n