Nu börjar hösten att göra sitt intåg och det är snart dags för fötterna att stoppas ner i höst och vinterskor. Här tipsar jag om några saker som är bra att tänka på:

• Se till att alla tår får plats i skorna både på längden, bredden och höjden för att fötterna ska må bra.
• Byt strumpor och skor under dagen om du blir blöt eller fuktig om fötterna för att undvika fot- och nagelsvamp.
• Hel hud är alltid det bästa! Sår och sprickor i huden ökar risken för att mikroorganismer såsom virus och svamp ska få fäste.
• Tvätta och smörj fötterna varje dag för att bibehålla en mjuk och hel hud.

Hälsningar Madde